Seu filho sempre chora antes de dormir?

Sempre quando chega a hora de dormir, começa a batalha.

O segredo é acertar a hora de colocar seu filho pra dormir. E isso vai depender de como foi o dia da criança.

“O momento de colocar a criança para dormir é como surfar em uma onda. Mesmo sendo a onda perfeita, você deve saber o tempo de entrar nela, ou certamente irá falhar. Mas se você pegar essa onda de cansaço e colocar a criança para dormir, não haverá choro.” Pediatra Marc Weissbluth – Livro Healthy Sleep Habits, Happy Child.

Ter informações sobre o funcionamento do relógio biológico da criança nos ajuda a proporcionar um sono de qualidade e também um tempo de vigília (acordado) produtivo.

Este é o melhor caminho para criar hábitos de sono saudáveis, e sem choro!