Por que estimular brincadeiras ao ar livre?

Especialistas afirmam que brincar ao ar livre contribui para a formação de adultos mais bem-sucedidos.

Estar em contato com a natureza é muito importante para o desenvolvimento das crianças. Há inúmeros estudos sobre o tema que comprovam os benefícios de se deixar as crianças brincarem ao ar livre.

Uma pesquisa da Universidade de Regina, no Canadá, acompanhou 306 crianças e jovens para medir o tempo que cada um deles passava brincando do lado de fora. Concluíram que aqueles que gastavam mais horas ao ar livre não só estavam em melhor forma física, como eram 3 vezes mais propensos a atender às diretrizes de atividades físicas diárias.

Passar tempo ao ar-livre correndo, pulando, pisando na grama e brincando com amigos, deixa a criança menos ansiosa, mais preparada para lidar com diferentes emoções, melhora a concentração e a relação com outras pessoas, principalmente no sentido de compartilhar e respeitar a vez do próximo. De acordo com pediatras, psicólogos e educadores, brincadeiras ao ar-livre estimulam o aprendizado, a criatividade, a autonomia, a coletividade e o contato com a natureza.

Mas qualquer lugar serve? Não. Pátios e parques devem ser espaços verdes, com gramado e, de preferência árvores e plantas. O playground, com balanços e escorregador, é outro atrativo para os pequenos. Por outro lado, áreas de chão batido, cimentadas, sem aparatos para brincar não são convidativas. Cientistas na Dinamarca analisaram o comportamento de meninos e meninas em diversos pátios e descobriram que, quando essa é a opção apresentada, as crianças tendem a ficar mais tempo paradas, o que contribui para o sedentarismo.

Até os sete anos de idade que as crianças precisam desesperadamente de experiências multissensoriais diárias com o intuito de desenvolver corpos e mentes fortes. Isso é feito melhor lá fora, onde os sentidos são totalmente incentivados e o corpo é desafiado de maneira imprevisível.

Seu filho costuma desenvolver atividades ao ar livre? Conta pra gente quais ele mais gosta.